El Real Madrid afronta una nueva noche grande en Europa con la ida de los cuartos de final de la Champions League 25-26 ante el Bayern de Múnich en el Santiago Bernabéu. El conjunto blanco llega a esta cita en un momento de crecimiento competitivo, con la ambición de dar un golpe sobre la mesa ante uno de los rivales más exigentes del continente y encarrilar una eliminatoria que promete máxima igualdad.
El equipo dirigido por Álvaro Arbeloa ha ido recuperando sensaciones en las últimas semanas, mostrando una versión más sólida tanto en defensa como en ataque. Tras superar rondas anteriores con carácter, el Madrid vuelve a apoyarse en su ADN europeo y en el impulso del Bernabéu, un factor diferencial en este tipo de noches en las cuales apostar en contra del equipo local, suele ser un error. La mejoría en el juego colectivo y la capacidad para resolver partidos importantes refuerzan la confianza de un grupo que sabe competir como pocos en esta competición. Todo lo contrario que en los campeonatos domésticos influenciados por el Régimen de Negreira, donde el equipo está cuajando otra temporada para olvidar.
En el plano individual, el conjunto blanco sigue contando con argumentos de peso para marcar diferencias. La calidad de futbolistas como Vinícius, Mbappé o Bellingham —si está disponible— se combina con el equilibrio que aportan piezas clave en el centro del campo como Valverde y Tchouameni. Además, la recuperación de jugadores importantes como Militao y la profundidad de plantilla permiten a Arbeloa plantear un once competitivo pese a las exigencias del calendario. Enfrente estará un Bayern que llega con su habitual poder ofensivo representado por Kane y experiencia europea, dispuesto a castigar cualquier error. El 11:
El duelo se presenta como una batalla táctica y emocional de alto nivel, donde cada detalle puede marcar la diferencia antes del partido de vuelta en Alemania. Para el Real Madrid, el objetivo es claro: aprovechar el factor campo, imponer su ritmo y viajar con ventaja. En una eliminatoria de este calibre, el primer asalto puede ser decisivo, y el madridismo espera que su equipo vuelva a demostrar por qué Europa sigue siendo su territorio natural.
2-0.
Todo a una carta, la buena. Con la soga al cuello y escuchando el himno de la Champions seguramente se activen todos los resortes de las estrellas.
Esto es otra historia, el reto mayúsculo de siempre y espero ver a mis jugadores dándolo todo por el escudo y si hay que caer ante un gran equipo que lo sea con la cabeza alta.
Soñar es gratis y en peores nos hemos visto! Hala Madrid!!!
El histórico contra el Bayern en los últimos años es increíble, muy positivo, pero claro, tiene tb la lectura de que alguna vez toca palmar tb…
https://x.com/i/status/2041157691414917356
Nunca fui muy de Benzema, pero en sus últimos años tras las salidas de CR7 y Ramos, antes del despegue de Vini él se echó al Real Madrid a sus espaldas, ahora le toca a Mbappé, como en su momento lo hizo Raúl.
Confiante.
Kane, recuperado 😎
Una curiosidad…
Siempre que Italia quedó fuera de un Mundial, el Real Madrid fue campeón de Europa.
Ahí lo dejó.
Curioso, sí. 😉
Visto el partido que “cuajaron Carreras y Huijsen contra el Mallorca, prefiero ahí a Mendy (e, incluso, a Fran García) y a Militão.
Por cierto, en brasileiro, Militão se pronuncia Militón. Así lo llama, por ejemplo, Vinicius.
Hay idiotas que están llamando a pitar al equipo antes de comenzar el partido y se dicen madrididstas, en fin.
Poco se ha hablado del penalti hurtado en el minuto 3. Sin repeticiones. Sin VAR.
Es lo que hay…
Zidane estuvo 5 temporadas de jugador… 1 Liga. No hace falta más.
No te digo que no.
A ver, amigo Eddie, si queremos jugar rápido a la contra o metes a Guller u olvídate de esa opción.
Poner de titulares por delante de Arda al niño o al mismísimo Bellingham que lleva 35 minutos jugados en los 2 últimos partidos se me antoja una barbaridad.
Militao y Mendy titulares para la vuelta, a ver si llegamos con vida ….
Mendy no creo que vaya ni convocado, lleva medio entrenamiento en un mes.
«El Real Madrid es el club más antipático de Europa»
Markus Babbel, ex del Bayern Munich, carga duramente contra el equipo blanco en la previa del partido de cuartos de Champions
😎
Buena señal, las bravuconadas bávaras. Las echaba de menos.
Mendy no entra en la convocatoria.
Tenemos 5 centrales..😵💫
CONVOCATORIA DEL REAL MADRID:
Porteros: Lunin, Fran González y Javi Navarro.
Defensas: Carvajal, Militão, Alaba, Trent, Asencio, Carreras, Fran García, Rüdiger y Huijsen.
Centrocampistas: Bellingham, Camavinga, Valverde, Tchouameni, Arda Güler, D. Ceballos y Thiago.
Delanteros: Vini Jr., Mbappé, Gonzalo, Brahim y Mastantuono.
Vuelve Ceballos…
Hay 6 delante de él, incluido el rastas Camavinga..afortunadamente.
Por cierto, en la web del Real Madrid están los resúmenes de las 15 Copas de Europa, con un montaje musical cada una de ellas.
Gallina en piel.
A las 20.00h.
ManU-Castilla
FIFA abre expediente a España por los incidentes racistas en Cornellà
La federación internacional decide actuar contra la RFEF por los cánticos de “Musulmán el que no bote” en el amistoso contra Egipto
Sin comentarios.
La alineación, la lógica, Guller titular.
Lunin,
Trent, Rüdiger, Huijsen, Carreras,
Valverde, Thiago, Tchouameni, Güler,
Vini, Mbappé.
El equipo llegando al estadio…
Gran recibimiento al equipo, pese a la lluvia.
Juega Kane.
El Madrid con todo, como torta cubana.
Con todo no. Bellingham en el banquillo.
Thiago está en mejor forma que Jude.
Final primer cuarto
Olympiacos 31
Real Madrid 19
Llegó la hora, que haya suerte.
Bueno, vamos a ver qué tal…
Vamosssss
Han salido fuerte los germanos
Laimer vuela la primera, a espabilar.
Bien esa barrera
Descanso
ManU 2
Castilla 1
Rondan nuestra portería
Tiro libre cerca del área, Olise por arriba.
Regalando corners.
Descanso
49-42
El inglés hoy muy germánico ¿no?
Dominan
Salva Carreras
Está inseguro Lunin
Carreras en la línea!!!
Tenemos que calmar el ímpetu alemán
Bffff… estamos meando vinagre…. hay que salir de nuestra área.
No salimos
Buena jugada de Huijsen, lástima el último toque
Primera de Mbappé
Vuelve a fallar un gol Mbappé.
Mbapppe, tapa Neuer.
Dos salvadas de Neuer.
Bien, hay que tirar y probar suerte, que se cuiden de no subir el bloque tan arriba.
Buen tiro de Vini, buena parada
Bien Vini de nuevo Neuer.
Partido intenso
De momento, no está interviniendo Valverde
Qué peligro tienen
2 minutos sin olerlo.
44-56 en posesión
Neuer muy errático, eso lo aprovechó el PSG en el mundial de clubes.
Bien Trent, muy atento… lástima.
Seguimos siendo un circo en defensa
Ceferin en el palco junto a Florentino
Estamos regalando balones muy peligrosos en defensa
Es un Bayern digno de tal nombre.
Nadie dijo que sería fácil
Otra de Neuer
Que error de Thiago! Como contra el City, salva Lunin.
Está deseando Carlitos Plus que nos metan…. vaya gritos con las oportunidades bávaras, me estoy quedando sordo. He perdido el streaming de ESPN… 🙁
Qué aguante tienes
Qué parada de Neuer….. joder… bien Mbappé.
Esto está tremendo, fútbol papá.
Minuto 68
ManU 2
Castilla 2
Han pasado 30′ en un suspiro
Ningún aguante… no encuentro otro streaming.
Quita sonido jajaja
Otro disparo de Vini, en buena contra de Arda
Muy egoísta Vini ahí… tenía mejores opciones…
Amarilla para Tchouameni… baja para Múnich.
Muy rigurosa.
¡Qué HDLGP el british! Haciendo méritos para arbitrar en la MLN.
Apunto estoy… pero no puedo tocar la pantalla no sea que se me vaya la imagen y me empiecen a saltar anuncios de chicas ligeras de cascos…
Camavinga tendrá que dar la cara en el partido de vuelta… si es que no le sacan tarjeta hoy si sale, porque creo que también está apercibido, como Tchouameni.
0-1
Pues ya la hemos liado.
Balón que pierde Vini, y defensa descolocada
La cantidad de balones que lleva perdidos Vini en salida. Éste último nos ha costado el gol. El tercer balón peligroso que pierde en salida por sus chorradas de pases absurdos.
Ni hablar, habrá que meter a Jude por Thiago.
Nos dormimos y gol…. 0-1.
72-57
Final tercer cuarto
Amarilla perdonada al Bayern
Estamos noqueados, ojo estos minutos finales.
¿Ésra no es tarjeta, HDLGP?
Está perfectamente tapado Valverde. Una de las claves.
Otra falta obviada por el árbitro
0-1
Al ambigú
0-0 en Lisboa.
Diez minutos Thiago girando sobre sí mismo, consigue sacar el balón y Vini aún seguía sin salir del fuera de juego.
El Oliver es un absoluto y completo sinvergüenza.
No hemos jugado mal.
Esto ya es muy difícil.
Lo hemos tenido.
No siempre puede haber milagros.
De hecho les hemos regalado 2 goles de infantiles, que no han querido meter.
Estoy de acuerdo.
A estos no les puedes hacer tantos regalos. Como dice Alekhine, muchos balones absurdos perdidos generando contras suyas. Ya habían perdonado bastante.
Estábamos en el partido y las estábamos teniendo, pero hay que generar algo más.
Perdemos de 19 en Grecia.
Ese es el drama, no jugamos mal, pero no nos da. El Bayern es hoy mucho más equipo.
Un empate ahora mismo sería un buen resultado, porque como te vuelvas loco se acaba la eliminatoria hoy.
En las últimas Champions nunca henos sido mejores, excepto en los tramos de épica.
Cierto, es una evidencia que es importante reconocer, porque creo que eso ha confundido a los que deciden. Y si vives agarrado a la épica al final la realidad te desnuda
90 minutos en el Bernabéu..
A la mierda.
0-2
Ahora si está cuesta arriba con el gol de Kane.
Alguien soñó con pasar esta eliminatoria? De verdad no veis la diferencia que hay en campo?
Otra absurda pérdida en salida del inútil de Carreras que, además, vuelve “Camavinga style”.
Estamos fuera del partido y de la eliminatoria.
Temporada en blanco
Intentamos reaccionar
102-88 final
Carreras, un absoluto inútil.
El que ficha es el inútil
El Bayern es más equipo que el nuestro.. se ve claramente, aunque no hayamos estado mal en la primera parte.
Saludos a todos…
Es muy llamativo la debilidad general que el Madrid muestra en sus desplazamientos en la Euroliga.
Parece que el Barcelona también la pasó mal con el otro equipo griego.
Un despropósito tras otro
Han tardado…
Entrarán Jude y Militao.
Que quiten ya a ese inútil de la banda izquerda.
79-93 en casa
Lo que ha fallado Vini…
No se puede fallar eso Vini!
Jude por Thiago
Militao por Huijsen
¡Qué gol falla Vini!
Vini no es la sombra de lo que ha sido, desde que se ofuscó por el tema balón de oro. Eso si, si lo dices, eres un anti
Hay que empatar para intentar tener opciones en Múnich.
Casi
No quiere entrar
No se pueden fallar tantas ocasiones, ¡joder!
Hay que meter esas, carajo!
Se va Guler entra Brahim.
Gol
Mbappé gollll
¡GOOOOOOOOOOOOOOLLLLLL de Kylian!
Goool vamos!
No la jodáis ahora….
Mubuena jugada de Trent, que está haciendo un gran partido.
Otra pérdida más en salida y van…
En Europa sí se pitan esas faltas….
¡No era fuera de juego!
Ahora es cuando, que empuje el Bernabéu.
¡Cóño, Kylian, entre los tres palos, joder!
Mústiala perdona, por suerte.
+4
Otra pérdida absurda de Carreras.
Los despejes de cabeza de Carreras son pases al rival.
2-4 del Castilla en la prórroga.
Se clasifican.
1-2
Estamos vivos.
Resultado justo? Si los goles deciden los partidos, se pudo empatar y hasta ganar, habrá que hacer una hombrada en Germania.
Lástima, hemos visto un buen partido, Neuer ha sido Courtois. A ver en el Coliseo de la Alianza.
Hay eliminatoria. Es muy complicado, pero hay eliminatoria.
0-1 del Arsenal
Necesitamos a Mendy para parar a Olise si queremos tener alguna opción.
El Bayetn sera el campeón de Europa seguramente.
Yo pediría tranquilidad y dejar el proyecto de Arbeloa.
Pudimos sacar un mucho mejor resultado pero un gran Neuer y fallos en la definición de jugadas muy claras lo impidieron.
También pudimos salir mucho peor porque perdimos muchos balones y nos pudieron atornillar.
Allí va a ser casi imposible pero al menos mantenemos un hilo de esperanza en que tendremos un día con mejor efectividad goleadora. Y sin Tchouameni.
Hoy vi a Alexander-Arnold
Hala Madrid!
Con Mendy y Militao atrás, pasamos. Mendy no va a llegar, claro.
El PSG está al nivel o más que el Bayern, Fran.
Mendy o Fran García. Cualquiera menos ese esperpento de Carreras.
En Germania estaremos sin Tchouamèni. Abogo por poner de centrales a Militão y Rüdiger y poner a Huijsen en la posición teórica de Aurélien.
Ni de coña.
Ya te dije que Olise era el mejor jugador del mundo ahora mismo.
Allí vamos a sublimar el concepto aquél de: ”No marquéis un gol, ¡es una trampa!” Y lo convertiremos en: “No ganéis en su casa, ¡es una trampa!”
Si va a llegar
Es Kane y por mucho.
Caray….!!!!
Kane no ha hecho nada del otro mundo, de hecho, ese tiro lo para Courtois.
Olise ha desestabilizado todo el entramado defensivo del Real Madrid el sólito, bueno con la ayuda inestimable de Carreras , hoy Canseras, que no le ha ido a encimar y meter rápido cuerpo en ninguna ocasión.
Le puso medio gol a Upamecano Fran y marcó, quieres más?
Kms recorridos por cada equipo y jugadores que más corrieron:
Real Madrid: 101.91km
Bayern Munich: 110.85km
https://x.com/i/status/2041768090686664950
Y aún así, se pudo ganar el partido. 🤷🏻♂️
Gran partido ayer en el Bernabeu. El Bayern salió arrollando, pero poco a poco el Madrid le cogió la cara al partido, con tres ocasiones muy claras nuestras, más unas cuantas llegadas más. Primer gol a poco del descanso, y segundo nada más salir, que nos mataron. No sé si como los jugadores están acostumbrados a salir al Bernabeu al tran-tran porque los equipos pequeños empiezan atrás asustados por el templo, pero es que antes del primer minuto fallaron una clarísima, y en la segunda parte ya no fallaron.
La segunda parte, a partir de los cambios de Arbeloa, fueron un baño blanco, y no es una locura decir que el partido pudo acabar 5-3, ocasiones y paradas de su mejor jugador, Neuer(con permiso de Michael Oliver), hubo de todos los colores. Ni un fallo el tío, quizás en una de las mejores actuaciones de un portero que haya visto nunca.
Cuidado que el 1-2 es un resultado engañoso, y más sin valor doble. Crees que ya has ganado y como el otro equipo se ponga 0-1 empiezas a sudar, como nos pasó con el Benfica, y lo bueno del Madrid, es que no se va a achantar en Munich teniendo que jugar cada dos semanas en templos del odio como Mestalla, Metropolitano, Sadar o el Spotify. No demos por muerto todavía a los nuestros que ya nos han dado muchas alegrías antes. Ayer pocos peros a los jugadores, jugaron contra un gran equipo que acabó pidiendo la hora.
El entrenamiento concluyó con partidos de cinco contra cinco. Mendy completó todo el entrenamiento con el grupo.
El partido se puede disputar teniendo a Mendy y Camavinga en una banda y Trent y Valverde en otra, y en el medio a Bellingham y Guller.
Y por supuesto Militao y Rudiger.
Setecaba: Neuer dio un balón directamente a Trent, ocasión que se desaprovechó y tuvo dos salidas de pollo loco, Vini debió definir en la que tuvo, coincido que si el merengue se pone 0-1 tenemos mucha oportunidad en Alemania.
Se achaca el segundo gol a Carreras pero el verdadero culpable es Vinicius que le da un pase por alto cuando Carreras estaba rodeado por cuatro del Bayern. El pobre Carreras ya tuvo bastante con sufrir a Olise pero en esa jugada le deja vendido Vinicius.
Por cierto, creo que también fue Vinicius quien perdió absurdamente el balón propiciando la contra, como en varias ocasiones más, que supuso el primer gol. Trent pudo ser un gran defensor, que no lo es, cuidando su espalda para evitar el remate de Díaz. Pero esa contra no es culpa suya.
Y ya para rematar el fallo en el mano a mano…Si llega a ser Mbappé lo matamos. Lo hizo fatal. El mismo perdió la jugada por querer tirar de físico y no de técnica para hacer una finta y dejar sentado al portero.
Mbappé todo lo que pilló lo remató y bien. El último tiro desde fuera del área se le fue un poco, pero es que nos tiene acostumbrados a meterlo todo entre los 3 palos. Vinicius no.
Así que, sí señores, Neuer impidió que metiéramos más goles, pero Vinicius tuvo una actuación lamentable para quien se considera un Balón de Oro. Fue un lastre.
Todo hay que decirlo
Por eso cuando Rüdiger dice que los goles fueron 2 regalos, fueron dos regalos imputables a Vinicius porque contra el Bayern de Munich no puedes regalar el balón al contrario cuando el equipo está posicionado en fase ofensiva.
Arbeloa dijo que estaban avisados de que no se podían perder esos balones. Espero que al menos dentro del vestuario tuviera el coraje de decírselo directa y personalmente al responsable de esas perdidas.
Fallo es darle el balón al delantero mejor colocado para que remate solo.
No fueron las mejores opciones, ero esta claro.
No fue su día, pero remató muy bien una vez, y le dio un gol a Mbappr que lo mando a fuera de banda.
Yo creo que quitando s Carreras, y se le puede excusar porque le toco bailar con la mas fea, posiblemente, el jugador mas en forma del mundo equipo estuvo bastante bien, y es mérito del equipo contrario lo que sufrimos, que demérito nuestro.
Pero bueno, lo mismo ahora toca venderlo, porque no se puede pensar en lo que nos ha dado….
No sé si es mejor que Mendy juegue quince minutos el viernes contra el Girona o directamente tenerle entre algodones hasta la semana que viene y soltar a la fiera en el Allianz sin haber disputado ni un minuto antes.
Hay que vender a los dos. No habrá paz hasta entonces.
Hablo del partido de ayer, Fran.
Tienes razón en que remató una bien y tal, estaría bien que no hubiese hecho una a derechas, pero tuvo un partido horroroso y lo quiero hacer notar, simplemente.
Obviamente no se puede permitir la perdida de Thiago. Inadmisible y además es el segundo amago de infarto que nos da el chaval. Lo que le tiene que llevar directamente al banquillo en Munich. Bellingham ya le iba a quitar el sitio, pero debe ir al banquillo para que aprenda que eso no puede suceder. Se le apareció la Virgen por segunda vez
Mi once para Munich sería el siguiente:
Lunin
Carvajal Militao Rüdiger Mendy
Camavinga, Güler, Valverde, Bellingham
Vinicius y Mbappé
Sí, incluyo a Carvajal, porque allí van a ir a mordernos y habrá que jugar a defender.
Mendy en un jacuzzi hasta el miércoles
A que dos??
Seguro que ayer Gonzalo y Franco hubieran creado el mismo peligro.
Vende a las figuras y no volverás a oler una Champions en mas de 30 años, te lo digo por experiencia propia, que son muchos años de madridista, no los 15 últimos.
Yo creo que Carvajal ya no se ha recuperado, es mi impresión, le ha pasado lo que a Alaba.
Hombre, cuento con que se traigan otras figuras.
En silla de ruedas defiende mejor que Trent…
Yo lo pondría la primera parte que se presume será un asedio alemán y luego a Trent en la segunda para ir al ataque.
Sí Arbeloa no lo hace será porque, como dices, no esté para esos trotes, porque medio en condiciones puede aportar dependiendo en tu área
Defendiendo
Hombre, no, que luego no corren…
Pero al menos estaremos de acuerdo e iremos todos a por el mismo.. 😉
Yo creo que cualquiera que viera el partido ayer no pensaría que nuestros delanteros no son buenos, tuvieron poca puntería y también Neuer fue nombrado MVP.
Y muchos pensarán como yo, que Carreras fue un desastre y que Huijsen no llega bien a ninguna ayuda, o que Trent , a veces, se despista.
Digo yo..
Esta para irse a Arabia con su cuñado.
Muchas críticas veo a nuestros delanteros, yo reprocho a Vini sus pérdidas, que no son la primera vez que nos cuestan goles, pero a mí en el ataque no me desagradó*, Mbappé las suele meter, pero ayer no las metió, pero chutó bien…Me preocupa el pobre nivel de Fede, al que por primera vez en muchas semanas, como a Aurelién, se le vio superado físicamente por los germanos.
*Sin estar al nivel de Olise creo problemas, pero desgraciadamente no tenemos la movilidad muniquesa para crear más problemas tras sus desbordes. Si nos atenemos a estadísticas, podíamos decir que Olise como Doku, nos estuvo a punto de matar de un infarto, pero no generó goles (Yo imagino que en muchos partidos de Vini, nuestros rivales pensarán lo mismo, pero nosotros nos fijamos en que la pelotita al final no entra)
Carvajal, hace un par de semanas hizo internacional a Muñoz, el cual en el Castilla me parecía una cabra loca…
En toda la historia del Real Madrid, Carajal es el jugador de campo que más goles en contra nos ha costado, entre penalties absurdos perpetrados (y no cuento la cantidad de realizados que no le han pitado), regalos directos a rivales, pérdidas tontas de balones, malos controles de la bola y pérdidas absurdas de posición por hacer lo que le sale de los cojoncillos. Defiende infinitamente peor que Trent y eso que éste no es, ahora, un buen defensor.
Gol del PSG. Huijsen ayer dio un partidazo.
Sí y algunas cosas más como las perdidas continuas como decimos aquí unos cuantos también fueron claves en los goles.
Carreras fue un muñeco de trapo en la boca de un león. Él no tiene la culpa, se le suponía como a Trent poca capacidad defensiva. Yo entiendo que se le fichó porque tenía una vocación ofensiva que no tenía Fran García, pero esto también ha sido un engaño. Tiene mejor toque de balón pero nula capacidad de asociación con Vini y no centra nunca. Una nulidad en ataque y defendiendo lento en todos los sentidos. Digamos que es fondo de banquillo como mucho.
En cambio yo a Trent le vi más entregado en defensa y más rápido en determinadas acciones defensivas. Una leve mejoría dentro de que es un caramelo para los extremos. En cambio, este sí aportó más en ataque y es un recurso siempre. Aunque es muy probable que eso solo sea un espejismo por tratarse de un choque estelar…
Huijsen está ganando en confianza y teniendo al lado a un Rudiger es menos peligroso para la defensa y tiene salida de balón ante rivales que presionan.
Insisto frente a los haters jaja que Carvajal puede ser una opción para la primera parte en un planteamiento defensivo.
Coincido con Alekhine, Carvajal es una ruleta rusa, que juegue contra el Girona, total la liga ya se perdió.
Evitad ser pesimistas. Lo dice la ciencia:
Ser optimista reduce un 15% el riesgo de desarrollar demencia
El optimismo no es solo un rasgo de personalidad, sino un activo biológico que protege al cerebro, según lo observado en un estudio sobre 9.000 adultos durante 14 años.
En el hecho de ser optimista influyen factores sociales y biológicos.
En el hecho de ser optimista influyen factores sociales y biológicos.
«Mira siempre el lado bueno de la vida», cantaban y silbaban los Monty Python en la escena final de la película La vida de Brian; un himno al optimismo absurdo y paródico que acaba de recibir respaldo científico: un equipo de investigadores de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard ha confirmado que cultivar una actitud positiva, al margen de una forma de ver la vida, es un escudo contra la demencia.
El trabajo, que se ha publicado en el Journal of the American Geriatrics Society, señala que las personas más optimistas tienen un 15% menos de probabilidades de desarrollar demencia que aquellos con una visión más sombría de la vida. El hallazgo sitúa a los factores psicosociales en la primera línea de la prevención, algo fundamental teniendo en cuenta que actualmente no hay cura para estos procesos neurodegenerativos y 57 millones de personas conviven con demencia en el mundo -en España, según la Sociedad Española de Neurología (SEN), unas 800.000 personas padecen Alzheimer, la forma más común de demencia, cifra que podría duplicarse en las próximas dos décadas por el envejecimiento de nuestra población.
Se siguió a 9.071 adultos durante un periodo de hasta 14 años (entre 2006 y 2020). Para los científicos no se trata solo de estar alegre, sino de una disposición mental constante. En el trabajo, ese resultado del 15% de mayor protección para las neuronas de los optimistas se mantuvo incluso tras ajustar los datos por edad, sexo, origen étnico y nivel educativo. Es más, los investigadores descartaron que la protección se debiera a otros factores: los resultados eran los mismos aunque la persona tuviera enfermedades crónicas, como diabetes, o cuadros de depresión.
A menudo, la psicología positiva se enfrenta al recelo de los que consideran que sus beneficios son meramente anecdóticos o que están sesgados por la salud previa del individuo. Por ello, el equipo liderado por la investigadora Säde Stenlund y la profesora Laura D. Kubzansky ha diseñado un estudio con un gran rigor metodológico para evitar espejismos estadísticos.
Uno de los mayores retos en estos estudios es lo que se llama causalidad inversa: ¿es el optimismo el que protege al cerebro o es que las personas que empiezan a sufrir un deterioro cognitivo pierden su capacidad de ser optimistas? Para despejar la incógnita, los científicos realizaron un análisis de sensibilidad eliminando a todos los participantes que desarrollaron demencia en los dos primeros años de seguimiento, pero el efecto protector del optimismo se mantuvo intacto, demostrando que la actitud positiva precede y previene el daño.
¿POR QUÉ SER POSITIVO SALVA NEURONAS?
Los investigadores utilizaron el test validado Life Orientation Test-Revised (LOT-R) para medir ese optimismo, definido como una expectativa general de que sucederán cosas buenas. Pero, ¿cómo consigue un pensamiento positivo convertirse en un escudo químico que impide que el Alzheimer empiece a devorar nuestro cerebro?
Los autores sugieren varias vías. Por un lado, el mecanismo directo: el optimismo se asocia con menores niveles de cortisol (la hormona del estrés) y una respuesta inflamatoria más controlada. «Identificar el optimismo como un factor psicosocial protector destaca el valor potencial de esta actitud para apoyar un envejecimiento saludable», escriben los autores. La neuroinflamación es, precisamente, uno de los grandes enemigos en el desarrollo del Alzheimer.
Por otro lado, existen mecanismos indirectos. Las personas optimistas suelen tener redes sociales más fuertes y mayor capacidad de resiliencia ante la adversidad, factores que contribuyen a una mayor reserva cognitiva. Aunque el optimismo tiene un componente hereditario (estimado en un 25%), el trabajo subraya que es un rasgo modificable. Existen intervenciones psicológicas que han demostrado ser eficaces para elevar los niveles de optimismo, lo que abre la puerta a nuevas estrategias de salud pública que no dependan exclusivamente de fármacos.
Para los investigadores de Harvard es fundamental seguir explorando si el optimismo aprendido o aumentado en la edad adulta tiene el mismo impacto en mantener una función cognitiva saludable que el carácter positivo de nacimiento y también se necesita más investigación para comprender mejor si el optimismo podría formar parte de las iniciativas de prevención de la demencia.
Como si fuera tan sencillo pasar de tener una forma de pensar a otra.
Sale más barato morir un poco antes de demencia y no luchar contra tu propia naturaleza.
Yo soy optimista respecto a nuestras posibilidades, pero la razón me hace ser menos optimista si comparo el rendimiento de ambos equipos. El uso de la razón me impide ser más optimista. Vamos que mantengo encendida la llama de la ilusión hasta que se apague pero una llama pequeña.
Otra cuestión es analizar el pasado y ver qué se ha hecho mal, pero es más periodismo que pesimismo
De lo que puedes estar absolutamente seguro es que padecer una demencia no sale nada barato para el que la padece ni para sus más allegados, que la muerte no llega pronto y que lo que queda de vida es de todo menos agradable.
Mejor, cambiar a optimista, amigo forerix.
Atleti 1-0 Robalona que se quedó con diez por expulsión de Cubarsí; PSG 2-0 Liverpool, si echamos al Bayern el PSG nos tumba.
Atlético 2-0. PSG 2-0.
Está perdonando el PSG en los últimos minutos.
Ni un solo tiro del Liverpool entre los tres palos… y Salah en el banquillo.
2-0 final
Creo que hay una estadística de saldo a favor de la esquinita en expulsiones de 68 a su favor y el Madrid 2.
En Europa, igualados todos.
Dicho esto, discutir sobre liga ganadas o pérdida, carece de importancia.
La Esquinita de Negreira 0
Atlético 2
En Francia están los equipos cabreados con su Liga.
Este fin de semana, había un PSG-Lens, con el Lens segundo a cuatro puntos.
Pues bien, partido aplazado para que el PSG prepare tranquilamente la eliminatoria con el Liverpool.
Pero, claro, también afecta a la Liga.
Qué cosas.
¿Habrían expulsado a Cubarsí en la Liga Negreira?
Si lo expulsan, luego o echan a continuación a uno del equipo contrario o les regslan un penalty.
Y bueno, tampoco pasa nada, porque si ls coss se aprieta, van por el Real Madrid,…38 jornadas dan para mucho.
Cubarsí jamás sería expulsado en el negreirato en un partido crucial.
Seguimos golpeados, pero hay que pensar que se va a remontar.
También está la opción de la eutanasia
No. No es aplicable. La eutanasia tiene que pedirla el propio individuo, cuando está en plenas facultades mentales. No la pueden pedir los familiares.
Está también el Registro de Voluntad Vital Anticipada.
Estoy de acuerdo en matar a gente con demencia que hacen sufrir a los demas.
Más o menos, el 90 por ciento de los dirigentes del mundo.
Mendy ya va a tener minutos.
Una pena no tener al Carvajal en forma, que haría un cuarteto defensivo apto para Múnich.
En menos de 2 semanas se le mata. Within two weeks
Carvajal juega…
NUEVO HILO.